[중앙일보]탄수화물이냐 지방이냐, 그것이 문제로다 |
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인체의 형태를 유지하고 효율적인 에너지 저장을 위해서 체지방은 반드시 필요하지만 과도한 체지방은 건강을 위협하는 요소로 작용하게 됩니다. 그래서 나이가 들수록 증가하는 체지방을 줄여야 한다는 말을 귀가 따갑도록 들었을 겁니다. 그런데 체지방을 줄이려면 어떻게 해야 할까요? |
[경제투데이]폭설과 빙판길, 필요한 건 뭐?
[연합뉴스]칼바람 속 관절을 지켜라!
[한국재경신문]“롱(long)부츠에 짧아(short)지는 관절수명”
[엑스포츠뉴스]겨울스포츠 잘못하면 득보다 실, 난 집에서 운동한다! -겨울운동요령은?
[경인일보]홀짝홀짝 들이켜는 술잔… 훌쩍훌쩍 눈물짓는 관절
[관우회지 11-12월호] 밥이 보약, 약으로 보는 곡식
[중앙일보] 이유 없는 우울증? 관절염 때문에…
[아이비타임즈] 한달남짓 남은 수능… 제철음식으로 ‘건강점수’ 챙기자
[K모바일뉴스] 관절염 잡는 3박자, ‘목욕· 온찜질· 한방차’
[메디컬한국] 관절염 • 골다공증 ... 갱년기 이후 여성은 특별히 주의하세요
[중앙일보] 엉덩이 관절이 아프다면, 퇴행성 고관절염?
[가스안전 10월호]한국인의 고질병, 화병(火炳)