[중앙일보]어깨 결릴 땐 생강 찜질…몸 따뜻하게하고 진통 효과 |
---|
어깨 결림은 치명적인 질병은 아니지만, 남녀 가리지 않고 힘들게 하는 성가신 증상입니다. 원인은 어깨와 목의 혈류가 막혀 그 부분에 피로 물질이 쌓이는 것입니다. 더운 여름철에 냉방으로 목과 어깨를 차게 해도 어깨 결림이 생길 수 있습니다. 어깨 결림을 예방하려면 어깨 주위를 따뜻하게 하여 혈액 순환을 좋게 만들어야 합니다. |
[강원일보-웰빙라이프]자세만 바로해도 ‘담’ 안걸린다
[주간산행- 심우문의 관절이야기]봄철 산행시 알아둬야 할 관절 건강법
[주간산행 - 심우문의 관절이야기] 하산할때 , 통증이 느껴져요.
[민족의학신문]직접 눈으로 보면서 본초 체험
[주간산행-심우문의 관절이야기]관절사랑 십계명
[사학연금 4월호]스트레스와 불면증
[한의愛 봄호-한의원탐방]튼튼마디한의원
[민족의학신문-인터뷰]경남 거창 약산약초교육원 전창선 원장
[일간연예스포츠]관절에서 나는 소리, 가볍게 여기지 마세요
[제주투데이]]자고 일어나니 생긴 근육 통증, 담 걸리셨군요?!
[통영뉴스발신지]운동 중 관절 부상 예방, 운동 전후 스트레칭 해야
[세계일보] 운동 많이 하는 청소년, 관절염 비상